How to do: Remo con mancuerna a un brazo

Párate con los pies al ancho de las caderas, las rodillas ligeramente dobladas y las mancuernas en las manos. Inclínate hacia adelante en las caderas. Dobla un codo, llevando una mancuerna hacia tu caja torácica. Alterna las filas de brazo derecho e izquierdo mientras repites el movimiento.

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