How to do: Single Leg Extension

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Single Leg Extension

Side Leg Extensions

Single Leg Curl

Single Leg Lift

Leg Extension

Side Leg Extension

Больше упражнений от этого участника

Arch Ups (Supermans)

Elevated Hollow Holds

Shoulder Dislocates (With PVC)

Arch Lifts On GHD/ Hypertensions

Prepare For Elevated Hallow Holds

Prepare For Shoulder Dislocates

Prepare For Supermans

Prepare For Arch Lifts On Ghd/ Hypertensions

Prepare for Inchworm Pushups

Тренировки этого участника

10 Min HIIT Interval 1

10 минуты, Интенсивный

Circuit Trainer

9 мин 30 сек, Интенсивный

Shoulders And Traps

58 минуты, Средний

Band 1

3 мин 30 сек, Средний

Alt Side Sets

5 мин 50 сек, Средний

low backy AMRAP

15 мин 22 сек, Интенсивный

4 Min Interval Trainer 1

32 минуты, Средний

Insane Cardio Circuit 1

18 мин 30 сек, Интенсивный

Knee Saver 1

12 мин 45 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений