How to do: Push Up Jumps

On your way up lift both hands off the ground

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Push Up Each Hand On Step

Jumping Push Ups

2 Side Push Up Jump Feet In Other Side

Push Up Burpee Jump Tucks

Press Ups All The Way Down Lift Hands And Chest Up Press Up

Push Up Holds

Больше упражнений от этого участника

Push Up Knee Touch

Side Plank With Reach Under

Side Plank With Reach Under Other Side

Zottman Curl

Zottman Curls

Wide Grip Bicep Curls

Reverse Grip Tricep Pushdown

Standing Tricep Kickbacks Other Side

Barbell Upright Rows

Тренировки этого участника

Cardio And Abs

8 мин 55 сек, Средний

Spartan Abs 10 Reps Casual. 25 Reps Moderate 50 Reps Intense

12 мин 55 сек, Интенсивный

Just Lower Abs

14 мин 55 сек, Средний

Spartan Circuit

22 мин 30 сек, Интенсивный

Just Biceps And Triceps

11 мин 42 сек, Средний

Upper Abs

13 мин 50 сек, Интенсивный

This Will Hurt

15 мин 15 сек, Средний

Hardcore Arms

15 мин 39 сек, Интенсивный

Ultimate Abs

17 мин 5 сек, Интенсивный