How to do: Face Pull

Facing a high pulley with a rope or dual handles attached, pull the weight directly towards your face, separating your hands as you do so. Keep your upper arms parallel to the ground.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Face Pull

Face Pulls

Face Pull

Cable Rope Face Pull

Face Pulls

Face Pull

Больше упражнений от этого участника

Smile

Spider Lunges

TRX Rowing

Ab Roll

Move

Sprint 100m (110 Yards)

Run For 400m

Calf Pump

Run 12km/h, 8% Incline

Тренировки этого участника

Heikos Power Fun 30

31 мин 30 сек, Средний

Burning Abs

20 мин 5 сек, Интенсивный

Easy Cycling

30 минуты, Средний

Heikos Power Fun 45

44 мин 15 сек, Интенсивный

Heikos Running 45

45 минуты, Средний

Heiko's Intensiv Training HIT

18 мин 50 сек, Интенсивный

Heiko's Health Run 60min

1 час, Средний

Swimming

45 минуты, Средний

Hard Interval Running

45 минуты, Интенсивный