How to do: Lat Stretcher

Dropset 10,10

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Leg Drops

Leg Extensions Drop Set 2 X 20 - 4 X 30(10x10x10)

Single Leg Drops Alternating

Lateral Raise Superset

Begin Dropsets (run The Rack)

Leg Liftss

Больше упражнений от этого участника

Close Stance Back Squat - Smith Machine

Calf Raise On Leg Press Machine

Leg Extension

Resistance Band Face Pull

Bent Over Rear Dumbbell Flys

Shoulder Press Superset

Lateral Raise Superset

Around The World - Dumbbells

Tricep Extension Resistance Band

Тренировки этого участника

Legs

16 мин 8 сек, Интенсивный

Back And Shoulders

12 мин 2 сек, Средний

HIIT Day

1 ч 1 мин, Средний

Back

13 мин 7 сек, Средний

Glutes/legs

18 мин 20 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений