How to do: Cortando madera con mancuernas

Separe las piernas en línea con los hombros, doblando las rodillas. Sostenga una pesa con ambas manos. Mueva el peso diagonalmente a través de su cuerpo como si estuviera cortando madera. Cambie de lado después de algunas repeticiones. ¡Este movimiento total del cuerpo trabaja las piernas, los abdominales y los hombros!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Movimientos de leñador con mancuerna hacia la derecha

Press de fuerza con mancuernas

Movimientos de leñador con mancuerna hacia la izquierda

Press frontal sentado con mancuernas

Press con mancuernas sentado

Remo con mancuerna a un brazo

Упражнения в той же категории

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Flexiones en pelota de estabilidad

Curls en cuclillas con mancuernas

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Упражнения на одни и те же мышцы

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием

Curls en cuclillas con mancuernas

Sentadillas Plie con Peso

Rizos de Jefferson

Rotaciones de Muñeca Derecha

Rotaciones de Muñeca Izquierda

Sentadilla a press