How to do: Saltar la cuerda con el movimiento de pies de Ali

El movimiento de pies de Ali implica alternar los pies situando uno delante del otro. Crúzalos de lado a lado a medida que saltas la cuerda.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Saltar la cuerda (hacia adelante)

Saltos en el lugar con intercambio de pies

Saltos con círculos con los brazos

Saltos cruzados

Saltar a la cuerda hacia atrás

Saltos de tijera con cuerda

Упражнения в той же категории

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Flexiones en pelota de estabilidad

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Упражнения на одни и те же мышцы

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento

Elíptica Lenta hacia Atrás

Elíptica Rápida hacia Atrás

Postura de la Cabeza a la Rodilla con las Piernas Separadas de Pie

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием

Salto lateral de cuerda

Saltar a la cuerda hacia atrás

Doble salto

Saltos de tijera con cuerda

Saltos de cuerda con brincos laterales

Saltar la cuerda (hacia adelante)

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений