Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Barbell Pullover

Основные группы мышц: Lats (back)

Второстепенные группы мышц: Triceps, Lower Chest

Необходимое оборудование: Barbell, Bench

Категории: Strength

Added by Yitao Liu

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Dumbbell Pullover

Dumbbell Pullover

Dumbbell pullovers

Dumbbell pullovers

Barbell Pull Over

Barbell Pull Over

Cable Pullover

Cable Pullover

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Больше упражнений от этого участника

Cable Wrist Curl

Cable Wrist Curl

Cable Ulnar Deviation

Cable Ulnar Deviation

Cable Bent Reverse Fly

Cable Bent Reverse Fly

Dumbbell Seated Overhead Press

Dumbbell Seated Overhead Press

Hamstring Cable Curl

Hamstring Cable Curl

Cable Curls (Behind Body)

Cable Curls (Behind Body)

Glute Bridge

Glute Bridge

Dumbbell Wrist Twist

Dumbbell Wrist Twist

Frogstand

Frogstand

Тренировки этого участника

54 мин 22 сек, Интенсивный

Calisthenics Full Body

Calisthenics Full Body

51 мин 50 сек, Интенсивный

55 мин 28 сек, Интенсивный

Skills Progression

Skills Progression

45 мин 40 сек, Интенсивный

Push Pull v2 Monday

Push Pull v2 Monday

47 мин 37 сек, Интенсивный

Push Pull v2 Tuesday

Push Pull v2 Tuesday

45 мин 10 сек, Интенсивный

Push Pull v2 Wednesday

Push Pull v2 Wednesday

43 мин 5 сек, Интенсивный

Push Pull v2 Thursday

Push Pull v2 Thursday

39 мин 50 сек, Интенсивный

Push Pull v2 Friday

Push Pull v2 Friday

38 мин 35 сек, Интенсивный