How to do: Batwings

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Inclined Batwing Fly

Back Weights

One arm bent over barbell rows

Dumbbell Row Chest Supported

Low Row

Tbar Row

Тренировки этого участника

Chest And back Day!!!!

10 мин 20 сек, Средний

Push Ups

4 мин 37 сек, Средний

Pull Up Training

12 мин 3 сек, Интенсивный

Core

3 мин 35 сек, Средний

Warm Up

2 мин 27 сек, Начинающий

Total Abs

16 мин 15 сек, Интенсивный

Power 2.0

12 мин 45 сек, Интенсивный

Back And Bicep

11 мин 15 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений