Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Tough & Buff Ultimate

Интенсивный    2 недель   8 тренировок Средн. 22 мин

Целевые зоны: Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме

Оборудование: Oefenmat, Halter, Kettlebells, Halters, Optrekstang

Tough & Buff Ultimate
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

De 'Tough & Buff Ultimate' maakt zijn naam waar. Als je al fit bent maar naar het volgende niveau wilt, schreeuwt dit programma jouw naam. Je hebt toegang nodig tot dumbbells, kettlebells, een pull-up bar, goede vorm, vastberadenheid en veel water. Dit twee weken durende full body programma zal zeker de metabolische hitte opvoeren. Als je de hitte niet aankan, ga dan een ander programma zoeken!

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Sterk & Slank 1
Sterk & Slank 1
Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале
2 недель, 6 тренировок
Sterk & Slank 2
Sterk & Slank 2
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
2 недель, 6 тренировок
Sterke Lichaamsbouwer
Sterke Lichaamsbouwer
Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме
4 недель, 16 тренировок
Sterk & Slank 3
Sterk & Slank 3
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы
2 недель, 6 тренировок
Piek Kracht I
Piek Kracht I
Улучшить выносливость, В тренажерном зале, Накачать мышцы
2 недель, 6 тренировок
Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой программы

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now