Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core
13 минуты, Средний
Core
11 минуты, Средний
Core
2 минуты, Средний
Core
13 мин 50 сек, Интенсивный
Core
9 минуты, Интенсивный
Core It
8 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Интенсивный 2 м 30 с  
Legs   Wall
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Интенсивный 8 мин  
Lower Body   No Equipment
Mountain Girl

Mountain Girl

Средний 16 мин  
Legs   No Equipment
Intense

Intense

Интенсивный 20 мин  
Full Body  
Single Leg Touch Downs with Hop

Single Leg Touch Downs with Hop

Средний 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Cardio

Cardio

Средний 5 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок