Скачать в App Store

Связанные тренировки

Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
5 мин 8 сек, Начинающий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок