Circuits

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с боксом или степом Тренировки с прыжками через скакалку

Связанные тренировки

Circuits

7 минуты, Интенсивный

7 минуты, Средний

10 минуты, Средний

7 минуты,

9 мин 45 сек, Средний

Circuit Training

18 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Jump & Step

21 мин 40 сек, Интенсивный

Bree’s Lower HIIT

32 мин 15 сек, Интенсивный

New Year Jump Start Tabata

4 минуты, Средний

GWII • Week 5&7: Legs

24 мин 27 сек, Средний

Boxing Tabata

4 минуты, Интенсивный

Easter Home HIIT Cardio Core

45 мин 18 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.