MRT

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки без оборудования

Описание

Metabolic resistance training

Связанные тренировки

Metabolic

9 мин 25 сек,

Monday ‘s

10 мин 50 сек, Средний

M100

4 мин 30 сек, Средний

Full Body

9 мин 45 сек, Интенсивный

High

7 мин 1 сек, Средний

M100

5 мин 10 сек,

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.