Quick Pump

30 Minute Quick Pump Arm Workout | Biceps & Triceps with Stratton

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Сила

Тонизация

Руки

Связанные тренировки

Upper Body Pump

14 мин 45 сек, Интенсивный

Biceps, Triceps & Abs

35 мин 3 сек, Средний

30 Minute Ultimate Upper Body Pump with Drop Set Finisher!

32 мин 27 сек, Интенсивный

Upper Body Fast Blast

24 мин 52 сек, Средний

Strong & Toned Arms B

15 минуты, Начинающий

Supersets: Back & Bi's, Chest & Tri's

38 мин 3 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1

32 мин 53 сек, Средний

Upper Body EMOM

31 минуты, Интенсивный

Chest Workout For Women

15 минуты, Средний

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 мин 14 сек, Средний

Finish Line - Uprighter (Back And Core)

38 мин 40 сек, Интенсивный

Rep & Repeat

50 минуты, Интенсивный