Random

Средний Duration 10 минуты

Добавлено Katia Ekstrand

Описание

Just a random workout I made for myself

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jogging In Place

1 минута

Bicycle

1 минута

Crunches

1 минута

Jogging In Place

1 минута

Bicycle

1 минута

Crunches

1 минута

Jogging In Place

1 минута

Bicycle

1 минута

Crunches

1 минута

Jogging In Place

1 минута

Связанные тренировки

Random

30 минуты, Средний

6 минуты, Средний

Intense Work Outs

16 мин 57 сек, Интенсивный

My Workout

35 минуты, Средний

Verootxuu

12 мин 30 сек, Средний

Just Do It ✔

8 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.