Clams

Связанные тренировки

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 мин 48 сек, Средний

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 мин 36 сек, Начинающий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 мин 50 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.