Jumps!

Начинающий Duration 95 секунды

Добавлено Yvette Macabuhay

Описание

Test your jumps

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Straight Up

15 секунды

Tuck

20 секунды

Pike

20 секунды

Star Jumps

20 секунды

One Feet Pike, One Tuck

20 секунды

Связанные тренировки

Jump

8 минуты, Начинающий

The Jump

3 минуты, Начинающий

Test

12 мин 30 сек, Средний

Simply Easy

30 секунды, Начинающий

Jumping Exercise

4 мин 20 сек, Начинающий

Starter

6 мин 40 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.