Скачать в App Store
Теги

Описание

Dumbells


Exercises

Набор 1: 2 раундов
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 минута
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
1 минута
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 минута
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
1 минута
Arm
1 минута


Связанные тренировки

Arms
15 минуты, Начинающий
Arms
9 минуты, Средний
Arms
27 минуты, Средний
Arms With Dumbbells
7 мин 55 сек, Средний
Arms
10 минуты, Средний
Arms
9 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Средний 12 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Начинающий 16 мин  
Core   Exercise Mat
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Glute Lifts

Glute Lifts

Интенсивный 9 мин  
Lean Back & Triceps

Lean Back & Triceps

Средний 13 мин  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Средний 9 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок