Скачать в App Store
Описание

Run suicides to improve cardio fitness and running agility!


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Suicides
3 минуты
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Jump To Your Death
15 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio
23 мин 12 сек, Интенсивный
Cardio
21 минуты, Интенсивный
Cardio
3 минуты, Средний
Heart Attack
4 минуты, Средний
Cardio
26 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Burpees

Burpees

Интенсивный 3 мин  
Full Body   No Equipment
Walk

Walk

Средний 10 мин  
Ab Roller

Ab Roller

Средний 2 мин  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
You Are My Religion

You Are My Religion

Начинающий 3 мин  
Yoga  
I Really Want Killah Abs..... **V

I Really Want Killah Abs..... **V

Интенсивный 4 мин  
Core   Medicine Ball

Категории тренировок