Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
5 минуты
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 минуты
Medicine Ball Soccer Throw
3 минуты


Связанные тренировки

Kettle bell
10 минуты, Средний
Arms Mostly
19 минуты, Средний
Kb10
10 минуты, Средний
Kettlebell 2
4 минуты, Интенсивный
Tuesday
46 мин 40 сек, Средний
Kettle Bells
11 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
STRETCH!!!

STRETCH!!!

Средний 22 мин  
Legs   Wall
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Средний 11 мин  
Core   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Средний 8 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок