Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
15 повторения
50 повторения
15 повторения
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Bootyful
24 мин 30 сек, Средний
B1
14 минуты, Начинающий
Lower Body
5 минуты, Интенсивный
Test
13 мин 30 сек, Средний
B4
21 минуты,
Legs
11 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominaux 10min

Abdominaux 10min

Средний 11 мин  
5 Minutes Of Squats

5 Minutes Of Squats

Интенсивный 8 мин  
Yoda's Butt

Yoda's Butt

30 мин  
Lower Body   Dumbbell
B2

B2

Средний 32 мин  
Lower Body   Dumbbell
B4

B4

21 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
B5

B5

24 мин  
Glutes   Dumbbell

Категории тренировок