Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты
15 повторения
15 повторения
5 минуты
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
10 минуты
15 повторения
15 повторения
5 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Running
20 минуты, Средний
Meh
2 мин 10 сек, Средний
walk and run
49 минуты, Начинающий
Running
18 минуты, Средний
Running
20 мин 30 сек, Средний
Run/Walk
1 ч 5 мин, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок