Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
1 мин 5 сек
1 минута
30 секунды
1 минута
Веса: Умеренный
1 мин 5 сек
30 секунды
1 минута
1 мин 5 сек
35 секунды
40 секунды
45 секунды
30 секунды
Веса: Умеренный
2 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Arms & Back
22 минуты, Начинающий
Triceps
9 мин 30 сек, Интенсивный
Workout 9
7 минуты, Начинающий
Triceps
7 минуты, Средний
Arms / Legs
5 мин 42 сек, Средний
Workout Power out
13 мин 20 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Начинающий 8 мин  
Arms

Arms

Начинающий 8 мин  
Arms   Dumbbell
Amari 30

Amari 30

Начинающий 32 мин  
Full Body   Dumbbell, Wall, Medicine Ball
Amari Workout

Amari Workout

Начинающий 23 мин  
Full Body   Dumbbell, Wall
Amari Little Workout

Amari Little Workout

Начинающий 10 мин  
Core   Dumbbell
Bike Time

Bike Time

Начинающий 50 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок