Walk

Средний Duration 30 минуты

Целевые зоны: Legs

Добавлено Natoria Bloodsaw-green

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Walking

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Умеренная (Зона 2)

Walking

15 минуты

Набор 2: 1 раунд

❤️ Умеренная (Зона 2)

Walking

15 минуты

Связанные тренировки

33 минуты, Средний

30 минуты, Средний

1 час, Средний

30 мин 40 сек, Начинающий

Walk About

16 минуты, Средний

Walking and running

19 мин 40 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.