Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
Sumo Squats
1 минута
45 секунды
15 секунды


Связанные тренировки

Monday
8 мин 15 сек, Средний
Hi..!
18 минуты, Средний
Long
6 мин 40 сек, Средний
Body
7 мин 25 сек, Средний
Thursday
10 мин 16 сек, Средний
Tuesday
8 мин 15 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fastest Workout

Fastest Workout

Интенсивный 4 мин  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Интенсивный 11 мин  
Full Body   No Equipment
Mine

Mine

Средний 21 мин  
Shoulders   Wall
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
Far Cry

Far Cry

Начинающий 18 мин  
Full Body  
Sweat

Sweat

Средний 24 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок