Скачать в App Store
Теги

Описание

Arms


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
20 повторения


Связанные тренировки

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 мин 57 сек, Интенсивный
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 мин 48 сек, Средний
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 мин 24 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

triceps

triceps

Интенсивный 6 мин  
Abs And Obliques

Abs And Obliques

Интенсивный 22 мин  
P90x3 Yoga

P90x3 Yoga

Интенсивный 30 мин  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Средний 12 мин  
Core   Exercise Mat
Triceps

Triceps

Средний 11 мин  
Arms   Dumbbells
Agility X

Agility X

Интенсивный 23 мин  
Lower Body  

Категории тренировок