Back - Ring Rows - Бесплатная тренировка спины от Steve V.

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на TRX / кольцах Тренировки на скамье

Связанные тренировки

Home 11

10 мин 48 сек, Средний

Crazy Lifting

18 мин 20 сек, Интенсивный

Tuesday

12 мин 30 сек, Средний

Back And Nos

47 минуты, Средний

Inverted Rows

4 мин 30 сек, Средний

Back

12 мин 8 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Bodyweight Training-GB Fitness Style

10 минуты, Начинающий

Calisthenics Starter

4 мин 45 сек, Начинающий

Ring A Ding

14 мин 30 сек, Средний

Park Session (TRX & Bench)

38 мин 10 сек, Интенсивный

Gym Rings: Isometric holds + Dips

17 мин 10 сек, Средний

Corona Arms

31 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.