Weights Circuit Program

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с боксом или степом Тренировки с гантелями Тренировки со штангой

Описание

Combining weights and aerobics this circuit program will improve overall fitness and metabolism. Make sure you are warmed up before starting this circuit.

Связанные тренировки

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 мин 10 сек, Интенсивный

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 мин 59 сек, Средний

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 мин 49 сек, Начинающий

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 мин 28 сек, Средний

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 мин 20 сек, Начинающий

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 мин 47 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Piernas-Glúteos Basic Part 1( Modificado Jul 17)

35 мин 34 сек, Средний

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1

11 мин 24 сек, Интенсивный

Circuit 1

36 минуты, Интенсивный

Pyramid Ls

25 мин 57 сек, Интенсивный

Cross Fit

40 мин 35 сек, Интенсивный

Legs And Shoulders 2

41 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.