Skimble
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Программы
    • Избранное
    • Просмотр по цели
    • Найти программу
    • Сообщество
    • Самые популярные
  • Тренировки
    • Workout Trainer
    • Избранное
    • Просмотр по категориям
    • Просмотр по оборудованию
    • Найти тренировку
    • Коллекции тренировок
    • Сообщество
    • Недавно добавленные
    • Самые популярные
  • Упражнения
    • Библиотека инструкций по упражнениям
    • Популярные упражнения
    • Найти упражнение
    • Коллекции упражнений
  • Тренеры
    • Я тренер
    • Онлайн-тренировки с персональным тренером
    • Проверенные тренеры
    • Доступные тренеры
    • Избранное
    • Справочник
    • Обновления
    • Организации
    • Поиск
  • Сообщество
    • Форумы
    • Workout Trainer
    • Участники
    • Последние обновления
    • Недавно активные
    • Лидеры Skimble
    • Фотогалерея
    • Команды
    • Обзор
    • Избранное
    • Создай команду
    • Присоединись к команде
  • Поиск
    • Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.

Коллекция тренировок

Back

Back
4 followers

Коллекция тренировок в Workout Trainer для iOS и Android.


28 тренировки

by Jill F.


1  
Wide Back, Boulder Shoulder Workout
WORKOUT

Wide Back, Boulder Shoulder Workout

2  
Build A Beautiful Back II
WORKOUT

Build A Beautiful Back II

3  
Day 2: Chest And Back
WORKOUT

Day 2: Chest And Back

4  
Back (No BS Jacked Back routine)
WORKOUT

Back (No BS Jacked Back routine)

5  
Back/Traps/Rear Delts
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts

6  
Build A Beautiful Back
WORKOUT

Build A Beautiful Back

7  
Back, Biceps, and Traps (Workout Day 6)
WORKOUT

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 6)

8  
Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)
WORKOUT

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

9  
Back/Biceps/Squats #11
WORKOUT

Back/Biceps/Squats #11

10  
Back/Legs #7
WORKOUT

Back/Legs #7

11  
Back/Biceps/Squats #4
WORKOUT

Back/Biceps/Squats #4

12  
Back/Biceps/Light Legs #1
WORKOUT

Back/Biceps/Light Legs #1

13  
Back/Chest/Hamstrings/Calves ( Week 1-3 ) Day 5
WORKOUT

Back/Chest/Hamstrings/Calves ( Week 1-3 ) Day 5

14  
Back/Traps/Rear Delts/Calves (Week 1-3) Day 1
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts/Calves (Week 1-3) Day 1

15  
FST-7 Back
WORKOUT

FST-7 Back

16  
Back (Odd Angles)
WORKOUT

Back (Odd Angles)

17  
Back Fave 5
WORKOUT

Back Fave 5

18  
Back W/Dany GARCIA II
WORKOUT

Back W/Dany GARCIA II

19  
Back W/Dany Garcia
WORKOUT

Back W/Dany Garcia

20  
Back Biceps (Workout 4)
WORKOUT

Back Biceps (Workout 4)

21  
Back Finisher (Muscle And Fitness )
WORKOUT

Back Finisher (Muscle And Fitness )

22  
BACK Building
WORKOUT

BACK Building

23  
Back Giant Set Week 1-3
WORKOUT

Back Giant Set Week 1-3

24  
Back Giant Set Week 4-6
WORKOUT

Back Giant Set Week 4-6

 

  • 1
  • 2
  • »





Больше коллекций от Jill

Kathy T workout
Kathy T workout
Ultimate Female: Simply Shredded
Ultimate Female: Simply Shredded
Jamie Eason 30 day Knockout
Jamie Eason 30 day Knockout
Upper Body Blitz and Lower Body Blast
Upper Body Blitz and Lower Body Blast
Total Body Workout
Total Body Workout
FIT IN SIX
FIT IN SIX
CORE
CORE
MUSCLE MANIA
MUSCLE MANIA
Phase 2: Let's GET JACKED💪
Phase 2: Let's GET JACKED💪
QUICK GAINS: WEIGHTS🏋
QUICK GAINS: WEIGHTS🏋

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Показатели сердечного ритма в Workout Trainer

Наша самая большая распродажа года

Workout Trainer PRO+

checkmark Еженедельные планы с поддержкой ИИ

checkmark Обратная Связь по Технике с ИИ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ программ тренировок

checkmark Расширенный анализ частоты сердечных сокращений во время тренировки

checkmark Создайте свои собственные тренировочные программы, тренировки и упражнения

checkmark И многое другое!

Перейдите на PRO+ сейчас и получите скидку более 50%!
Языки
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Соединить
Blog
Центр помощи
Компания
О
Тренеры
Онлайн-тренировки
Мобильный сайт
Скачать приложение
Workout Trainer
Legal
Конфиденциальность
Условия
Скачать в App Store
Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® и Workout Trainer® являются зарегистрированными торговыми марками Skimble, Inc.