Skimble
Скачать в App Store

Рекомендуемые тренировки

Выполняй эти бесплатные тренировки от личных тренеров в Workout Trainer на iPad, iPhone и Android. Скачай его сейчас бесплатно!

Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

Интенсивный 12 мин  
Upper Body   Wall
Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Средний 14 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Интенсивный 7 мин  
Core   Exercise Mat
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Начинающий 10 мин  
Warmup   No Equipment
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells
Movement for Beginners

Movement for Beginners

Начинающий 16 мин  
Full Body   Exercise Mat, Chair
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Back to Basics

Back to Basics

Начинающий 15 мин  
Full Body   Chair
Abs Day

Abs Day

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat
6 Min Cool Down Stretch

6 Min Cool Down Stretch

Начинающий 6 мин  
Stretching   No Equipment
Shoulders & Biceps

Shoulders & Biceps

Средний 16 мин  
Shoulders   Dumbbells
Total Body 10-10-10

Total Body 10-10-10

Интенсивный 30 мин  
Full Body   Dumbbells, Cardio Machine
Big Speedy Warm-Up

Big Speedy Warm-Up

Начинающий 4 мин  
Full Body   No Equipment
1 Hour Full Body Workout

1 Hour Full Body Workout

Средний 1 ч 10 м  
Full Body   Dumbbells
Lower Body Workout

Lower Body Workout

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   No Equipment
High Rep Arms & Abs

High Rep Arms & Abs

Начинающий 5 мин  
Core   Exercise Mat
Full Body Yoga

Full Body Yoga

Средний 19 мин  
Yoga   Exercise Mat
German Volume Training 100

German Volume Training 100

Интенсивный 31 мин  
Full Body   Dumbbells

 

Поиск тренировок

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.