Run Warmup Routine

Теги

Тренировки с собственным весом Разминка Тренировки без оборудования

Описание

Get Ready To Run Pre Run Warmup Routine is going to get your body ready to run with this pre run dynamic warmup. - Run Better with Ash

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Бег

Разминка

Собственный вес

Растяжка

Связанные тренировки

Runners Warmup

5 мин 59 сек, Начинающий

Pre-Run Warmup

4 мин 52 сек, Начинающий

No Jumping Runners Warm-Up

5 мин 34 сек, Начинающий

Runners Funky Warm Up

4 мин 41 сек, Средний

Pre-Run Stretches

6 мин 7 сек, Средний

7 Min Running Warm Up

7 мин 3 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.