Skimble
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Программы
    • Избранное
    • Просмотр по цели
    • Найти программу
    • Сообщество
    • Самые популярные
  • Тренировки
    • Workout Trainer
    • Избранное
    • Просмотр по категориям
    • Просмотр по оборудованию
    • Найти тренировку
    • Коллекции тренировок
    • Сообщество
    • Недавно добавленные
    • Самые популярные
  • Упражнения
    • Библиотека инструкций по упражнениям
    • Популярные упражнения
    • Найти упражнение
    • Коллекции упражнений
  • Тренеры
    • Я тренер
    • Онлайн-тренировки с персональным тренером
    • Проверенные тренеры
    • Доступные тренеры
    • Избранное
    • Справочник
    • Обновления
    • Организации
    • Поиск
  • Сообщество
    • Форумы
    • Workout Trainer
    • Участники
    • Последние обновления
    • Недавно активные
    • Лидеры Skimble
    • Фотогалерея
    • Команды
    • Обзор
    • Избранное
    • Создай команду
    • Присоединись к команде
  • Поиск
    • Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.

Коллекция тренировок

Yo

Yo
1 follower

Коллекция тренировок в Workout Trainer для iOS и Android.


20 тренировки

by Vanessa F.


1  
Baile asombroso
WORKOUT

Baile asombroso

2  
Relajación con yoga
WORKOUT

Relajación con yoga

3  
Estiramentos post-entrenamiento
WORKOUT

Estiramentos post-entrenamiento

4  
Relajación post-entrenamiento
WORKOUT

Relajación post-entrenamiento

5  
Distensión del cuello y los hombros
WORKOUT

Distensión del cuello y los hombros

6  
Estiramientos sencillos de yoga
WORKOUT

Estiramientos sencillos de yoga

7  
Torso al estilo pilates
WORKOUT

Torso al estilo pilates

8  
Libera tus caderas
WORKOUT

Libera tus caderas

9  
Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO
WORKOUT

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

10  
Estiramientos de pierna simples
WORKOUT

Estiramientos de pierna simples

11  
Fortalecer Glúteos y Núcleo
WORKOUT

Fortalecer Glúteos y Núcleo

12  
Estiramiento dinámico
WORKOUT

Estiramiento dinámico

13  
Entrenar la flexibilidad
WORKOUT

Entrenar la flexibilidad

14  
Magnífica elongación para entrar en calor
WORKOUT

Magnífica elongación para entrar en calor

15  
Hombros, cuello y columna vertebral
WORKOUT

Hombros, cuello y columna vertebral

16  
Estiramientos simples de espalda y cadera
WORKOUT

Estiramientos simples de espalda y cadera

17  
Flexibilidad completa del cuerpo
WORKOUT

Flexibilidad completa del cuerpo

18  
Postura correcta: Flexores de la cadera
WORKOUT

Postura correcta: Flexores de la cadera

19  
Movilidad del hombro
WORKOUT

Movilidad del hombro

20  
Hombros, cuello y columna vertebral
WORKOUT

Hombros, cuello y columna vertebral







Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Показатели сердечного ритма в Workout Trainer

2-недельный бесплатный пробный период

Workout Trainer PRO+

checkmark Еженедельные планы с поддержкой ИИ

checkmark Обратная Связь по Технике с ИИ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ программ тренировок

checkmark Расширенный анализ частоты сердечных сокращений во время тренировки

checkmark Создайте свои собственные тренировочные программы, тренировки и упражнения

checkmark И многое другое!

Узнай больше
Языки
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Соединить
Blog
Центр помощи
Компания
О
Тренеры
Онлайн-тренировки
Мобильный сайт
Скачать приложение
Workout Trainer
Legal
Конфиденциальность
Условия
Скачать в App Store
Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® и Workout Trainer® являются зарегистрированными торговыми марками Skimble, Inc.