Зарегистрироваться
Войти

Программы
- Избранное
- Просмотр по цели
- Найти программу
- Сообщество
- Самые популярные
Тренировки
Упражнения
Тренеры
- Я тренер
- Онлайн-тренировки с персональным тренером
- Проверенные тренеры
- Доступные тренеры
- Избранное
- Справочник
- Обновления
- Организации
- Поиск
Сообщество
- Форумы
- Workout Trainer
- Участники
- Последние обновления
- Недавно активные
- Лидеры Skimble
- Фотогалерея
- Команды
- Обзор
- Избранное
- Создай команду
- Присоединись к команде
- Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.

Коллекция тренировок

Espalda

Espalda

Коллекция тренировок в Workout Trainer для iOS и Android.

1 тренировка

1

WORKOUT

Trabajo de espalda

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Показатели сердечного ритма в Workout Trainer

2-недельный бесплатный пробный период

Workout Trainer PRO+

checkmark Еженедельные планы с поддержкой ИИ

checkmark Обратная Связь по Технике с ИИ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ программ тренировок

checkmark Расширенный анализ частоты сердечных сокращений во время тренировки

checkmark Создайте свои собственные тренировочные программы, тренировки и упражнения

checkmark И многое другое!

Узнай больше

Языки

中文 (简体)

Українська

Соединить

Центр помощи

Компания

Онлайн-тренировки

Мобильный сайт

Скачать приложение

Workout Trainer

Legal

Конфиденциальность

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® и Workout Trainer® являются зарегистрированными торговыми марками Skimble, Inc.