Skimble
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Программы
    • Избранное
    • Просмотр по цели
    • Найти программу
    • Сообщество
    • Самые популярные
  • Тренировки
    • Workout Trainer
    • Избранное
    • Просмотр по категориям
    • Просмотр по оборудованию
    • Найти тренировку
    • Коллекции тренировок
    • Сообщество
    • Недавно добавленные
    • Самые популярные
  • Упражнения
    • Библиотека инструкций по упражнениям
    • Популярные упражнения
    • Найти упражнение
    • Коллекции упражнений
  • Тренеры
    • Я тренер
    • Онлайн-тренировки с персональным тренером
    • Проверенные тренеры
    • Доступные тренеры
    • Избранное
    • Справочник
    • Обновления
    • Организации
    • Поиск
  • Сообщество
    • Форумы
    • Workout Trainer
    • Участники
    • Последние обновления
    • Недавно активные
    • Лидеры Skimble
    • Фотогалерея
    • Команды
    • Обзор
    • Избранное
    • Создай команду
    • Присоединись к команде
  • Поиск
    • Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.

Коллекция тренировок

?

?
1 follower

Коллекция тренировок в Workout Trainer для iOS и Android.


13 тренировки

by Kita O.


1  
Leg Day Workout | Day 8: Lower Body Sculpt 10-Day Challenge | Bodyweight & Beginner Friendly
WORKOUT

Leg Day Workout | Day 8: Lower Body Sculpt 10-Day Challenge | Bodyweight & Beginner Friendly

2  
Butt Lift & Tone | 10-Day Pilates Challenge - Day 10 | Beginner Friendly
WORKOUT

Butt Lift & Tone | 10-Day Pilates Challenge - Day 10 | Beginner Friendly

3  
Upper Body Sculpt | 10-Day Pilates Challenge - Day 2 | Easy & Effective
WORKOUT

Upper Body Sculpt | 10-Day Pilates Challenge - Day 2 | Easy & Effective

4  
Back Fat Blaster | 10-Day Pilates Challenge - Day 4 | Beginner Friendly
WORKOUT

Back Fat Blaster | 10-Day Pilates Challenge - Day 4 | Beginner Friendly

5  
Full Body Toned | 10-Day Pilates Challenge - Day 1 | All Fitness Levels
WORKOUT

Full Body Toned | 10-Day Pilates Challenge - Day 1 | All Fitness Levels

6  
Quick And Easy Lower Body Seated Workout -- 10-Day Slim And Strong Legs Challenge - Day 4
WORKOUT

Quick And Easy Lower Body Seated Workout -- 10-Day Slim And Strong Legs Challenge - Day 4

7  
Belly Fat Blaster - Day 1 | 10-Day Challenge | Slim Waist | Seated Workout
WORKOUT

Belly Fat Blaster - Day 1 | 10-Day Challenge | Slim Waist | Seated Workout

8  
10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 10 | AB Workout | BEGINNER FRIENDLY | No Equipment
WORKOUT

10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 10 | AB Workout | BEGINNER FRIENDLY | No Equipment

9  
10-Day Belly Fat Blasting Workout Challenge - Day 2 | Seated Abs
WORKOUT

10-Day Belly Fat Blasting Workout Challenge - Day 2 | Seated Abs

10  
Day 6: NEW YEAR RESET | Cardio
WORKOUT

Day 6: NEW YEAR RESET | Cardio

11  
Day 7: NEW YEAR RESET | Abs & Arms
WORKOUT

Day 7: NEW YEAR RESET | Abs & Arms

12  
Day 1: NEW YEAR RESET | Butt Lift & Belly Fat Burning
WORKOUT

Day 1: NEW YEAR RESET | Butt Lift & Belly Fat Burning

13  
10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 6 | Standing ARM Workout | Light Weights Optional
WORKOUT

10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 6 | Standing ARM Workout | Light Weights Optional






Больше коллекций от Kita

Pilates 10 day challenge
Pilates 10 day challenge
Pelvic exercises
Pelvic exercises
Full body
Full body
Stretch
Stretch
Lower body
Lower body
Step
Step
Added by me
Added by me
Walking At Home
Walking At Home
Upper body
Upper body

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Показатели сердечного ритма в Workout Trainer

Наша самая большая распродажа года

Workout Trainer PRO+

checkmark Еженедельные планы с поддержкой ИИ

checkmark Обратная Связь по Технике с ИИ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ программ тренировок

checkmark Расширенный анализ частоты сердечных сокращений во время тренировки

checkmark Создайте свои собственные тренировочные программы, тренировки и упражнения

checkmark И многое другое!

Перейдите на PRO+ сейчас и получите скидку более 50%!
Языки
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Соединить
Blog
Центр помощи
Компания
О
Тренеры
Онлайн-тренировки
Мобильный сайт
Скачать приложение
Workout Trainer
Legal
Конфиденциальность
Условия
Скачать в App Store
Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® и Workout Trainer® являются зарегистрированными торговыми марками Skimble, Inc.