Workout Trainer полон бесплатных тренировок, которые используют trx / кольца и другое оборудование. Участники PRO+ также имеют доступ ко всем нашим индивидуальным тренировочным программам, созданным сертифицированными личными тренерами. Скачайте приложение, чтобы узнать, как выполнять упражнения с trx / кольца и многое другое!
TRX и подобные системы тренировок на подвесах используют вес тела и гравитацию в качестве сопротивления, предлагая тренировку всего тела. Они состоят из ремней или колец, висящих с надежной точки крепления, что позволяет выполнять широкий спектр упражнений, нацеленных на силу, баланс, гибкость и стабильность кора. Эти системы очень универсальны, поддерживают различные уровни фитнеса и цели. Они портативны и могут быть установлены почти везде, что делает их идеальными как для использования в зале, так и дома. Тренировки на подвесах акцентируют внимание на функциональных движениях и задействуют несколько групп мышц одновременно, что делает их эффективными для общей физической подготовки, спортивной производительности и реабилитации.
В Workout Trainer большой выбор бесплатных тренировки на trx / кольцах. Скачайте приложение, чтобы найти лучшие тренировки для вас на основе вашего оборудования.
Эти тренировки используют только trx / кольца и никакое другое оборудование!
Эти упражнения на trx/кольцах доступны в Workout Trainer. Узнайте, как правильно их выполнять, найдите тренировки, в которые они включены, и создайте свои собственные тренировки, используя их, как только вы освоите технику.
Добавь свои любимые тренировки с YouTube в Workout Trainer. Просто скопируй и вставь ссылку YouTube в всплывающее окно новой тренировки, и всё готово. Workout Trainer помогает тебе выйти на новый уровень, позволяя записывать твой пульс во время выполнения тренировок с YouTube, а затем сравнивать и анализировать твои результаты со временем.
Выполняйте эти упражнения с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
