How to do: Plate Raise

Plate Raise to eye level

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Prone y Raise

Ladder Raise

A-raise

Standing Raise

Front Raises

Y Raise

Больше упражнений от этого участника

Chest Fly

Chest Press Machine

Rear Delt Shoulder Raise

Machine Shoulder Press

Cable Bicep Curls

Cable Triceps Push Down

Ab Machine

Cable Crunches

Hanging Crunches

Тренировки этого участника

Legs

16 мин 30 сек,

Legs 1

45 минуты,

Chest/triceps

22 мин 45 сек,

Chest/triceps

29 мин 15 сек,

Shoulders

27 мин 15 сек,

Arms

22 мин 15 сек,

Abs

26 минуты,

Legs Butt

25 мин 55 сек,

5k Training

31 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений