How to do: Cable Kickbacks

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Kickback

Cable Kickbacks

Cable Kick Backs

Full Range Cable Kick Back

Cable Glute Kickbacks

Cable Leg Kick Backs

Больше упражнений от этого участника

(G) Barbell Hip Thrust: 3 Sets | 10 Reps

(G) Cable Abductor: 2 Sets | 20 Reps (each)

(G) Cable Rows: 3 Sets | 12 Reps

(G) Hip Thrust: 3 Sets | 15 Reps

(G) Rear Delt Raise: 2 Sets | 15 Reps

30 Min Elliptical

ab snatch skiing 20 each side

B-Stance RDLs: 3 Sets | 12 (each leg) | 75 sec Rest

Back Hypers (shoulders rounded): 3 Sets | 20 Reps | 60 sec Rest

Тренировки этого участника

Hammer Strength Isola Lateral Leg Curl

4 минуты, Средний

Elliptical

15 минуты, Средний

Erin Stern Leg Day

21 мин 15 сек, Интенсивный

Erin Stern Shoulders And Abs

15 мин 10 сек, Интенсивный

Erin Stern Arms

19 мин 43 сек, Средний

Erin Stern Upper Back

20 мин 40 сек, Средний

Cardio Elliptical

30 минуты, Средний

Light Legs

5 мин 30 сек, Начинающий

Rebound Medicine Ball

10 мин 47 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений