How to do: Leg Pulses

Leg straight out, pulse up and down with small movent. Switch legs at half way point

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left Leg Extended Up And Down

Straight Leg Pulse

Side Leg Lift And Pulse

Right Leg Extended Up And Down

Hollow Body Pulse

Arm and Leg up

Больше упражнений от этого участника

Donkey kick circles

Donkey Kicks

Single Leg Bridge Extensions

Full Arm Side Plank

Run In Place

30 Bicep Curls

Right Leg Lifts On All 4s

Donkey Kick

Rainbow Crossover

Тренировки этого участника

Glutes And Core

8 минуты, Интенсивный

No Squat butt Exercises

7 минуты, Интенсивный

21 Day Fix Upper Body

27 мин 20 сек, Интенсивный

21 Day Fit Lower Body Workout

27 минуты, Интенсивный

21 Day Fix 10 Min Ab

11 мин 40 сек, Интенсивный

21 Day Fix Pilates

21 мин 5 сек, Интенсивный

21 Day Fix Total Body Cardio

22 мин 20 сек, Интенсивный

Glutius Medius Maximus Minimus

16 мин 15 сек, Средний

21 Day Fix Dirty 30

24 мин 20 сек, Средний