How to do: Windshield Wipers

Butt against the wall and back on the floor. One leg at a time open leg to right then left to the left. 20 reps

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Wall Butterfly

Rainbows

Alternating Mountain Climbers

Right Leg Swings Front-Back

Back Leg Raises

Left Kickstand And Touch The Floor

Больше упражнений от этого участника

Wall Climbers

Hip Up Leg Swings

Leg Bridge Left

Leg Bridge Right

Two Leg Bridge

Ball Lift

Side Leg Raise

Leg Lowers

Ball Crunch

Тренировки этого участника

Daily

1 минута, Начинающий

Wall Exercises

5 мин 25 сек, Начинающий

10 Min Ball Workout

10 минуты, Начинающий