How to do: Plank with Shoulder Taps

Start in a push-up position. Lift up one hand to touch your opposite shoulder and return to the start position. Alternate arms.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Plank with Toe Taps

Partner Push-Ups with Shoulder Taps

Plank with Arm Lifts

Elbow Plank with Knee Taps

Push-Ups

Reverse Elbow Plank

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups