How to do: Star crunches

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Star Crunches

Ball Crunch

Bar Crunches

Starfish Crunch

Small Crunches

Starfish Crunch

Больше упражнений от этого участника

Broad jump Across 6ft

Travel Spiderman Pushup 20ft

Half burpess

In And out

Pull up Wide Shoulder Narrow + Hold

Australian pull Up Variety

Negative Chin Up

Hanging High Knee Raise

Australian Chin Ups

Тренировки этого участника

Part 3 Day 1 Whole Body

50 мин 57 сек, Интенсивный

Part 3 Day 2 Increase Reps

45 мин 51 сек,

Part 3 Legs & Abs

40 мин 26 сек,

Part 3 - Day 5 - Whole Body

44 мин 57 сек, Средний

Part 3 Day 6 Fat Burning

44 мин 20 сек,

Part 4 Day 1 Chest & Triceps

28 минуты,

Part 4 Day 2 - Back & Biceps

25 минуты,

Part 4 Day 3 Legs

42 мин 15 сек,

Part 4 Day 4 Fat Burning

47 мин 21 сек,

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений