How to do: March in Place

Stand tall and optionally rest your hands on the back of a chair. March in place by lifting your knees up high.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Chair Squats

Seated Knee Raises

Leg Lifts on Knees

Warm-Up Walk

Squats

Skips in Place

Упражнения в той же категории

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Eagle Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Prayer Hands Reaches

Standing Hamstring Curls

Seated Knee Raises

Seated Torso Twists

High Heel Parallels

Chair Push-Ups