How to do: Standing Calf Raises

Start standing with your feet hip-width apart. Get on your tippy toes by rocking up your toes and squeezing your calf muscles. Hold a moment at the top before returning and repeating.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Standing Single Leg Calf Raise

Seated Calf Raise

Bench Barbell Calf Raises

Tippy Toes

Standing Hamstring Curls

Heel Toe Rocks

Упражнения в той же категории

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Hopping Hand Twists

Advanced Right Peroneal Rolls

Shin Rolls with Push-Ups

Advanced Left Peroneal Rolls

Warm-Up Cycling

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups