Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Secretary

Необходимое оборудование: Exercise Mat

Added by Martel Berry

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Almost Finished

Almost Finished

Suitcases

Suitcases

Various

Various

Fitness

Fitness

With Weights

With Weights

1

Больше упражнений от этого участника

Toe Touches

Toe Touches

Walking Lunge

Walking Lunge

Side Lunge

Side Lunge

Trunk Twist

Trunk Twist

Cable Tricep Pushdown

Cable Tricep Pushdown

Wide Grip Lat Pulldown

Wide Grip Lat Pulldown

Incline Bench Press

Incline Bench Press

Incline Bicep Curl

Incline Bicep Curl

Seated Bent Oved Rear Delt Raise

Seated Bent Oved Rear Delt Raise

Тренировки этого участника

30-Min Cardio Tabata Workout

30-Min Cardio Tabata Workout

29 минуты, Интенсивный

17 мин 20 сек, Интенсивный

9 мин 30 сек, Интенсивный

22 мин 30 сек, Интенсивный

"20 Minute Hiit Bike Workout"

"20 Minute Hiit Bike Workout"

22 минуты, Интенсивный

"ABS With Straight Bar"

"ABS With Straight Bar"

18 мин 30 сек, Интенсивный

"Standing Ab Workout"

"Standing Ab Workout"

10 минуты, Интенсивный

"Hanging Ab Work"

"Hanging Ab Work"

9 мин 15 сек, Интенсивный

22 мин 45 сек, Интенсивный