How to do: Weighted Hooping

Hula hooping with a weighted hula hoop

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Hula Hoop Left

Hip Circles

TRX Triple threat

Weighted Ball Sways

Weighted Worlds Greatest

Bodyweight Work

Больше упражнений от этого участника

Floor Bridge Hold 1.5

Тренировки этого участника

High Knee Obliques

1 минута, Средний

Squats 2x

3 мин 15 сек, Средний

Jumping Jacks 1.5

1 мин 30 сек,

Jumping Jacks 2.0

2 минуты,

Squats 2.0+

2 минуты,

Squats 2.5

2 мин 30 сек,

High Knees 1.5

1 мин 30 сек,

Rotating Toe Touches 2.0

2 минуты,

High Knees 2.0

2 минуты,