How to do: PBar Vertical To Front Lever

On your parallel bars, pull up to vertical position, knees above your head. Lock your lats and scapular muscles in. Slowly lower your body forwards. Aim to have your torso horizontal like the ground. Return to the vertical position.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

V-Bar Pulldown

Back Lever

Tuck Front Lever Hold

Negative Pull Up

Front Lever Pull Ups

Front Pulldown

Больше упражнений от этого участника

D Oblique Curl Ins

D Hamstring Bridge Curl

D L Dip Hold

D Lay Back Bicep Curl

D One Arm Push-ups

D PBar L Sit

D Head Bangers

D PBar Dips

D Archer Push Up

Тренировки этого участника

Weekend Post-ride Or Run

21 мин 30 сек, Средний

No Rings Mid-week

8 минуты, Интенсивный