How to do: Tuck Front Lever With Single Leg Push

Engage a tuck position from a free hand start. Holding the tuck position and extend one leg out straight in a controlled motion, maintaining a straight spine. Repeat on the other leg.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Tuck Front Lever To Tuck Back Lever

Tuck Front Lever Hold

Front Lever Pull Ups

Tuck planche to handstand

Front Raise To T

Crow Stand

Больше упражнений от этого участника

D Oblique Curl Ins

D Hamstring Bridge Curl

D L Dip Hold

D Lay Back Bicep Curl

D One Arm Push-ups

D PBar L Sit

D Head Bangers

D PBar Dips

D Archer Push Up

Тренировки этого участника

Weekend Post-ride Or Run

21 мин 30 сек, Средний

No Rings Mid-week

8 минуты, Интенсивный