Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Lying Butterfly Abduction

Необходимое оборудование: Exercise Mat

Added by John Breyer

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Lying Figure Fours Left

Lying Figure Fours Left

Butterfly Sit Ups

Butterfly Sit Ups

Butterfly Forward, Arms Under Legs

Butterfly Forward, Arms Under Legs

On Ladder

On Ladder

1

Lying Supine Scorpions

Lying Supine Scorpions

Больше упражнений от этого участника

Namaskarasana Yoga Pose

Namaskarasana Yoga Pose

Rocking Frog Pose

Rocking Frog Pose

Abductor Stretch

Abductor Stretch

Bridge Hip Abductor

Bridge Hip Abductor

Rear Decline Bridge

Rear Decline Bridge

Frog Hip Thrust

Frog Hip Thrust

Boat Stretch

Boat Stretch

Elbow Raise Planks

Elbow Raise Planks

Lying Toe Touch

Lying Toe Touch

Тренировки этого участника

Training For Warriors #1 Upper Body/Core (835apparel.com )

Training For Warriors #1 Upper Body/Core (835apparel.com )

25 минуты, Интенсивный

6 мин 15 сек, Интенсивный

23 минуты, Интенсивный

24 мин 30 сек, Интенсивный

14 минуты, Средний

20 минуты, Начинающий

Full Body Workout 1

Full Body Workout 1

12 мин 6 сек, Средний

Full Body Workout 2

Full Body Workout 2

14 мин 36 сек, Средний

Full Body Workout 3

Full Body Workout 3

11 мин 52 сек, Средний