How to do: Right Leg Lifts on a Bench

Stand on your left leg with your right leg resting sideways on a bench. With your hands on your hips, lift your right leg up off of the bench. Slowly lower your leg back to the bench and repeat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left Leg Lifts On A Bench

Lateral Leg Lifts on a Bench

Right Lateral Leg Lifts

Left Lateral Leg Lifts

Lying Right Leg Lifts

Right Leg Lateral Step Up

Упражнения в той же категории

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Упражнения с одинаковым оборудованием

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups